Alimento ANTIINFLAMATóRIONATURAL_
GENGIBRE
Certo dia entrou no consultório do Dr. Al Sears um novo paciente
dizendo que estava se sentindo cansado, rígido e dolorido. _DISSE QUE ESTAVA TOMANDO QUATRO ADVILS POR DIA._
Se essa história lhe parece familiar, provavelmente você também faz parte do time dos que sentem dor crônica. É a principal causa
de incapacidade nos E.U.A , e sabe-se que pode ser totalmente
insuportável às vezes. O Dr. Al Sears avisa: Tomar analgésicos pode ser perigoso devido aos
efeitos colaterais, que em alguns casos, podem até ser mortais.
Drogas como Motrin, Advil, Aleve, e outros AINEs (MEDICAMENTOS ANTI-INFLAMATóRIOS)têm sido associadas a danos nos rins,
anemia,palpitações cardíacas e hemorragia gastrointestinal
Isso é realmente algo assustador! Mas o Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos
colaterais.
_E o mais legal é que provavelmente você já tenha esse analgésico no seu armário de cozinha!_
Pasme, mas esse analgésico se chama GENGIBRE.
Isso mesmo! Gengibre. _Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para
tratar dores nas articulações,_
_resfriados e até mesmo indigestão._ O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para
condições inflamatórias como a osteoartrite. Isso porque a
inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.
_ELE CONTéM 12 COMPOSTOS DIFERENTES QUE COMBATE A INFLAMAçãO._
Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas. Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as
drogas anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas
sem os efeitos colaterais. _ASSIM, SE A SUA INTENçãO é ELIMINAR ESSES ANALGéSICOS, PASSE A
CONSUMIR O GENGIBRE._
_SEGUE ALGUMAS DICAS PARA VOCê TER UMA BOA DOSE DIáRIA DE GENGIBRE:_
___Ao fritar alguns alimentos junte o Gengibre e mexa bem: ele vai
adicionar um sabor revigorante para qualquer prato de carne e vegetais._
___COMPLEMENTO:__A maioria das farmácias ou lojas de produtos
naturais vendem gengibre em pó, em comprimidos ou cápsulas._ Procure por um extrato com gingerols 5%.
_Use uma compressa de gengibre sobre zonas doloridas:_
_Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações._
_BEBER CHá DE GENGIBRE: É BARATO. É MUITO FáCIL. O GOSTO é
óTIMO. E CURA_ __Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:
* Quatro copos de água;
* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias; * Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja
no lugar do limão. Fica ótimo!
Ferva a água numa panela com fogo alto. _ASSIM QUE COMEçAR A FERVURA ADICIONE AS FATIAS DE GENGIBRE,_
para que os vapores não saiam e deixe fervendo por aproximadamente
15 minutos.
_O CHá ESTá PRONTO!_ _BASTA COAR, E ADICIONAR O MEL COM O LIMãO OU LARANJA._
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